月經(jīng)量少有血塊是在月經(jīng)期間受涼或者是吃了生冷的食物，還有喝了冰鎮(zhèn)的飲料都有一定關(guān)系，同時也不排除和宮寒有關(guān)。如果癥狀長期得不到改善，可以在醫(yī)囑下吃一些活血化瘀的藥物，有利于改善月經(jīng)量，而且可以治療有血塊的情況。

舉措建議

月經(jīng)來臨時不要吃生冷的食物，可以適量的喝些姜糖水或者是用熱水袋來熱敷小腹，對痛經(jīng)還有血塊都有幫助。月經(jīng)過后不要立即有性生活，避免細(xì)菌侵入陰道，造成婦科炎癥，期間要注意陰部的衛(wèi)生，可以用溫水清洗陰部，并要勤換洗內(nèi)褲。