月經(jīng)量少，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，尤其是在經(jīng)期，喝紅糖水可以促進血液循環(huán)，減輕疼痛的癥狀，還可以促進經(jīng)血的排出。

出現(xiàn)月經(jīng)量少的原因，有可能是患有某些婦科疾病，也有可能是經(jīng)常有緊張，焦慮等不良的情緒，導(dǎo)致的月經(jīng)出現(xiàn)變化。

舉措建議

建議月經(jīng)量少時，要及時的就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)不同的病因，采取對癥的治療。如果是卵巢功能發(fā)育不良，單純的喝紅糖水效果不會很明顯。

另外，平時還要保證良好的飲食作息習慣，避免抽煙喝酒，不要熬夜。