鈣的充足攝入對(duì)于孩子的身高發(fā)育有著重要作用，可以適當(dāng)給孩子吃些鈣含量豐富的食物，建議奶類、蝦皮、芝麻等，同時(shí)也要保證飲食的多樣化，避免孩子偏食。另外，后天運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子的身高發(fā)育同樣關(guān)鍵，盡量不要讓孩子久坐或者久臥等。

舉措建議

平時(shí)可引導(dǎo)孩子進(jìn)行一些有利于骨骼伸展和發(fā)育的運(yùn)動(dòng)，例如跳遠(yuǎn)、跳繩、打羽毛球等。其次，還要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，規(guī)律三餐，對(duì)于提高身體素質(zhì)、或促進(jìn)身高發(fā)育，均存在有利作用。

單純通過食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，效果會(huì)相對(duì)較差，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D來幫助鈣的吸收，如幸福鈣維生素D維生素K軟膠囊，其中特含的維生素D3和維生素K2能夠有效促進(jìn)鈣的吸收，在強(qiáng)健骨骼的同時(shí)，還有助于孩子的身高發(fā)育和增長。