晚上睡覺時腳底出汗，首先要明確是否因?yàn)榇┥w的衣服或蓋的被子太厚而引起，除此之外，還可能與腎虛，植物神經(jīng)功能紊亂，過度勞累等原因有關(guān)。

排除物理因素以外，可以到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行綜合檢查，明確病因后做對癥治療。

舉措建議

建議平時在生活中要保持良好的心態(tài)，不要在情緒上有太大的壓力，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，平時不要太過勞累。

平時也要做好室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)良好的溫濕度，睡覺時營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境。