晚上睡覺時腳底發(fā)熱出汗，有可能是陰虛內(nèi)熱引起的，有可能是飲食不當(dāng)，吃了過多的辛辣刺激性的食物有關(guān)系，或者是體質(zhì)因素造成的。

可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓?，易消化的飲食，多吃?yīng)季的水果和蔬菜，來補充維生素。

舉措建議

建議平時生活中，還要根據(jù)自身情況，進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，來改善身體的體質(zhì)。若是癥狀不見好轉(zhuǎn)，或者是加重時，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些中藥進行調(diào)理。

平時生活中，還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┴i腰，苦瓜等補腎的食物。養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣。