孕婦在孕晚期是可以喝銀耳蓮子羹的，在懷孕期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳蓮子羹，有助于補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。銀耳蓮子羹具有清除體內(nèi)燥熱，補(bǔ)養(yǎng)身體的作用。并且對(duì)于去除胎毒也有一定的效果。適當(dāng)?shù)暮纫恍┿y耳蓮子羹還可以緩解失眠的癥狀。

舉措建議

在懷孕期間要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激，油炸，油膩的食物，避免出現(xiàn)一些孕吐的情況。注意有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些高蛋白的食物來滿足身體的營養(yǎng)需求。孕期需要注意前往醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的情況。