女性懷孕晚期吃銀耳蓮子紅棗湯是對孕婦的身體具有一定的好處的，銀耳紅棗湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、以及鈣、鐵、鎂等多種微量元素，可以起到促進胎兒的大腦及智力發(fā)育的作用，同時紅棗還可以補血益氣，孕婦多吃一些可以預防缺鐵性貧血。

舉措建議

建議女性懷孕晚期的飲食需要講究合理搭配，不能一次吃得太多影響消化吸收。要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，要多吃一些應季的蔬菜、水果，保證微量元素和維生素的攝入。

女性懷孕期間還需要注意定期進行產(chǎn)檢，保障腹中胎兒的正常生長發(fā)育。