在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)肚子疼，可以使用溫?zé)岬拿斫o腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解腹痛，經(jīng)期女性可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤呛纫恍┘t糖姜茶，也能夠緩解腹部的不適感，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，需要根據(jù)醫(yī)囑使用止痛的藥物。

舉措建議

經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)，主要是因?yàn)樽訉m收縮所引起的。在有痛經(jīng)癥狀的時(shí)候，要注意避免飲酒，另外要注意避免吃生冷辛辣刺激的食物。月經(jīng)期間要注意外陰部位的干燥衛(wèi)生，否則容易有細(xì)菌滋生，月經(jīng)沒有完全干凈的情況下，要注意避免有性生活。