來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)腹部疼痛，可以使用熱水袋熱敷腹部或者是給腹部做順時(shí)針按摩，在一定程度上可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，比較有利于緩解腹部的疼痛感。如果腹痛的癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些止痛的藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤沁m當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，盡量不要飲酒，也不可以喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等飲品。經(jīng)期注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意避免太過勞累，日常生活中盡量不要吃生冷辛辣刺激的食物。