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寶寶富含蛋白質(zhì)的食物有哪些

2021-01-27
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在日常生活中,富含蛋白質(zhì)的食物有很多,比如牛肉,羊肉,豬肉,雞蛋,牛奶等,這些食物里面都含有很高的蛋白質(zhì),在日常生活中可以適當(dāng)?shù)慕o孩子食用。在給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí),還要給孩子多吃一些富含維生素,微量元素的食物。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣,飲食要多樣化一些,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免孩子挑食偏食。在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還要適當(dāng)?shù)淖尯⒆訁⒓右恍?hù)外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)孩子的體質(zhì),促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,同時(shí)還要定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行體檢。

唐書(shū)生
唐書(shū)生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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