富含蛋白質(zhì)的嬰兒的食物包括有魚肉、蝦、豬肉、牛肉、羊肉、雞蛋、豆制品等。

10個月大的孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大，家長可以讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

舉措建議

1、家長可以將以上的食物做成粥或者是泥狀物讓孩子食用。既可以幫助孩子補充營養(yǎng)物質(zhì)，又不會增加孩子消化吸收的負(fù)擔(dān)。

2、除了需要保證孩子充足的蛋白質(zhì)的攝入量外，還需要讓寶寶適當(dāng)?shù)臄z入富含維生素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素的食物，促進寶寶健康全面的發(fā)育。