五歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
2021-01-26
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寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況,可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些含鈣量豐富的食物,比如蝦皮,奶制品等等,飲食要多樣化,葷素搭配,避免挑食偏食。
如果缺鈣情況比較嚴(yán)重,食補(bǔ)效果不明顯的話,也可以遵醫(yī)囑給寶寶補(bǔ)充鈣劑,效果要好一些。
舉措建議
建議給寶寶補(bǔ)充鈣劑期間,可以同時搭配維生素D,可以促進(jìn)鈣吸收。平時天氣好的話,還要多引導(dǎo)寶寶去戶外呼吸新鮮的空氣,多曬曬太陽。
給寶寶補(bǔ)充鈣劑的同時,不要和鐵劑同時服用,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,定期復(fù)查寶寶的缺鈣情況,避免過量補(bǔ)充。
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