產(chǎn)后出現(xiàn)長期便秘，需要根據(jù)不同原因引起的便秘，采取相應(yīng)措施，如果是由于生活中存在一些因素，在出現(xiàn)便意時不能夠及時排便所引起的，需要及時進(jìn)行糾正，飲食方面要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，可以適當(dāng)?shù)暮刃亻_水，蜂蜜水，還能夠用新鮮的水果，蔬菜壓榨成果蔬汁喝。

舉措建議

在產(chǎn)后也需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過度偏食，以免對身體造成不良影響，還要結(jié)合身體恢復(fù)情況適當(dāng)進(jìn)行活動，如適當(dāng)下床活動等來增強(qiáng)體質(zhì)，還有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，也能夠預(yù)防便秘的出現(xiàn)。