月經(jīng)期腿軟無力可能屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)雌孕激素下降，還可能會(huì)出現(xiàn)腰酸或嗜睡，以及胸部脹痛等，通常自身體質(zhì)不同，因此出現(xiàn)的癥狀也是不同的。

月經(jīng)期出現(xiàn)腿軟無力，可以用溫水泡腳進(jìn)行改善或者是對(duì)腿部進(jìn)行的按摩調(diào)理。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意做好保暖，避免受到風(fēng)寒引起痛經(jīng)現(xiàn)象，另外在月經(jīng)期間要避免有性生活，做好陰部的清潔和衛(wèi)生，如果月經(jīng)量比較大，可以每?jī)尚r(shí)更換一次干凈的衛(wèi)生間。

日常要控制好自身的情緒，盡量不要情緒焦慮或緊張，在睡覺前還要避免喝濃茶或咖啡。