在懷孕期間出現(xiàn)便秘要用力拉，需要及時糾正便秘的現(xiàn)象，在平時飲食方面可以吃一些富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，還能夠適當喝一些蜂蜜水，白開水，淡鹽水等來軟化大便，從而幫助大便順利排出體外。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時也需要及時糾正不良的生活習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時要及時排便，避免長時間推遲排便時間以后對身體造成影響，對于排便沒有規(guī)律的孕婦，也可以在每天固定一個時間段上大便，長時間以后也能夠形成良好的生物鐘。