懷孕期間出現(xiàn)便秘可以適當(dāng)?shù)暮刃亻_水，蜂蜜水，也可以吃些香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果等新鮮的水果，還能夠喝些新鮮的果汁，并且在飲食方面吃一些富含粗纖維的食物，如豆制品，蔬菜等，如果便秘比較嚴(yán)重時(shí)，也可以尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

在懷孕期間，飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一或者是過度偏食，以免對健康不利，如果需要使用到藥物調(diào)理身體時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時(shí)定量使用，才能夠起到好的調(diào)理作用，并且多留意身體變化，還要做產(chǎn)檢。