孕婦便秘需要及時糾正不良的生活習慣，在平時飲食方面要避免過多的吃一些高蛋白類的食物，可以適當?shù)某砸恍└缓掷w維的食物，如芹菜，白菜，菠菜，玉米，還能夠適當?shù)某砸恍┬迈r的水果，有利于潤滑腸道，從而幫助大便排出體外。

舉措建議

孕婦在平時也要結(jié)合身體情況適當進行輕緩活動，避免因為懷孕以后長時間的躺著或者是坐著以免導致身體機能下降，還有可能會導致腸胃蠕動過慢，從而引起便秘，但在活動的時候也需要結(jié)合身體情況量力而為。