懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀就需要及時(shí)的調(diào)理，便秘可能和上火，或是飲食不當(dāng)，胃腸蠕動(dòng)慢都有關(guān)系，孕期便秘您最好通過食療緩解。

舉措建議

避免吃辛辣刺激性的飲食，出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯蚨喑韵憬?，蘋果，紅薯等食物都可以起到潤(rùn)腸通便的效果。

注意事項(xiàng)

如果通過飲食調(diào)理后便秘癥狀還是不能好轉(zhuǎn)，可以適當(dāng)?shù)挠瞄_塞露或是服用麻仁丸。