日常補(bǔ)鋅的食物有很多，比如牡蠣、鮑魚(yú)、瘦肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、小麥、胚芽、芝麻等。

鋅缺乏是一種由鋅攝入量不足，或者身體對(duì)鋅元素的吸收量減少等原因，控制體內(nèi)鋅元素缺乏，其臨床癥狀表現(xiàn)為食欲減退、偏食、厭食、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、免疫力低等。

舉措建議

如果寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鋅癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，同時(shí)要及時(shí)糾正寶寶挑食和偏食的飲食習(xí)慣，以免長(zhǎng)時(shí)間不良飲食習(xí)慣，使寶寶體內(nèi)缺乏某種微量元素；寶寶在治療期間謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)按量服用相關(guān)藥物。