坐月子一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉中含有蛋白質(zhì)，也是人體中必不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)槿梭w提供消耗部分能量，并且促進(jìn)新的組織生成，保持人體的正常生理需求，也能夠防止缺少蛋白質(zhì)以后出現(xiàn)渾身無力，體重減輕，貧血等。

舉措建議

在坐月子的時(shí)候，不僅需要吃一些對身體恢復(fù)有利的營養(yǎng)食物，也需要結(jié)合身體的情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，也要避免一次吃過多食物，以免導(dǎo)致食物不消化，造成腸胃出現(xiàn)不舒服，在這期間也需要多注意休息。