懷孕期間妊娠反應(yīng)嚴重，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可以適量服用蛋白粉?；蚴窃趹言械倪^程中發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)生長受限媽媽給孩子的營養(yǎng)不足，孩子長得偏小，這種情況也可以額外補充蛋白粉。

如果孩子大人一切正常，飲食蛋白量也夠就不需要額外補充蛋白粉，否則有可能會增加肝腎的負擔，對人體產(chǎn)生不利影響。

舉措建議

1、要飲食均衡。雞蛋中的蛋白質(zhì)是最好吸收的，所以孕婦每天一個水煮蛋，可以保證必要的蛋白質(zhì)攝入。

2、適量運動。如果孕婦過了妊娠反應(yīng)期，身體沒有明顯的不適，應(yīng)當適量的運動，多曬太陽，利于鈣的吸收。