月子里一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，也能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)抵抗力，但是要補(bǔ)充蛋白粉的時候，也需要控制好量，避免過多進(jìn)行補(bǔ)充，以免導(dǎo)致體內(nèi)脂肪大量堆積，造成過度肥胖，或者是對身體造成其他不良影響。

舉措建議

在坐月子期間家人要做好產(chǎn)婦的護(hù)理工作，因為在這個時候不做好護(hù)理，有可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)月子病，對產(chǎn)婦以后的生活也會造成影響，家人可以多幫助產(chǎn)婦照顧孩子，也要烹飪一些有營養(yǎng)的食物，幫助產(chǎn)婦身體更快恢復(fù)。