月子里一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體氨元素的重要來源，能夠提供所消耗的部分能量，還能夠促進(jìn)新的組織生成，如果出現(xiàn)缺少時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成影響，會(huì)導(dǎo)致體重減輕容易出現(xiàn)疲倦感，貧血等不良癥狀，在補(bǔ)充的過程中也需要控制好量。

舉措建議

女性在生完孩子以后身體也會(huì)變得比之前的虛弱，所以在這期間不僅需要多注意休息，在飲食方面也要給予一些營養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充，可以經(jīng)常喝一些排骨湯，鯽魚湯，還要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜類，菌類來滿足身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。