坐月子一般是可以吃蛋白質(zhì)粉的，蛋白質(zhì)粉中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也是人體氮元素的主要來源，能夠為人體提供消耗的部分能量，還能夠合成新的組織，能防止身體缺少蛋白質(zhì)以后出現(xiàn)貧血，體重減輕，容易疲倦，水腫等異常癥狀。

舉措建議

蛋白質(zhì)粉的好處雖然比較多，但在喝的時候也要注意用量，因為過量喝時，有可能會導(dǎo)致便秘的發(fā)生，還有可能會導(dǎo)致體內(nèi)大量脂肪堆積以后造成過度肥胖，在坐月子期間也需要注意保暖工作，防止受涼，以免出現(xiàn)感冒等不良病癥。