哺乳期產(chǎn)婦可以喝蛋白質(zhì)粉嗎
2021-01-06
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哺乳期產(chǎn)婦一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的,因?yàn)樵诓溉槠陂g女性不僅需要滿足自身蛋白質(zhì)的需求,也需要滿足寶寶的蛋白質(zhì)需求,所以對于蛋白質(zhì)的需求量也會增加,可以通過適當(dāng)喝蛋白質(zhì)粉來補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì),防止缺少蛋白質(zhì)后對身體造成影響。
舉措建議
在哺乳期間由于寶寶也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的,所以孕婦在飲食方面要豐富多元化,避免食物種類過于單一,以免導(dǎo)致其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,在給寶寶喂奶前,也要使用干凈的溫毛巾擦拭雙手和乳頭以后再讓寶寶吃奶。