哺乳期喝蛋白質(zhì)粉對(duì)身體也是有好處的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)也是人體中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果出現(xiàn)缺少時(shí)也會(huì)對(duì)身體造成影響，會(huì)導(dǎo)致體重減輕，容易出現(xiàn)疲倦，貧血，甚至?xí)霈F(xiàn)水腫等不良癥狀，但是在補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉的時(shí)候，也需要控制好量。

舉措建議

在哺乳期間，由于寶寶飲食從母體上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，寶媽在飲食方面也要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，避免出現(xiàn)過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，在平時(shí)吃食物的時(shí)候，也要避免吃過(guò)于油膩或者辛辣類(lèi)的食物。