哺乳期一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，如果身體缺少蛋白質(zhì)時，可以適當(dāng)?shù)难a充些蛋白質(zhì)粉，但在補充蛋白質(zhì)粉時也需要控制好量，因為過量補充可能會導(dǎo)致大量脂肪堆積以后，對健康造成影響，在平時飲食方面也可以吃一些奶類，蛋類，肉類等。

舉措建議

哺乳期由于特殊的身體情況，在飲食方面需要特別的注意，避免過度的吃一些雪糕，冰激凌，辣椒等食物，以免對寶寶身體造成影響，在平時吃東西的時候也要控制好量，以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服，身體出現(xiàn)疾病時，也需要尋求醫(yī)生幫助。