哺乳期產(chǎn)婦可以吃蛋白質(zhì)粉嗎
2020-12-15
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哺乳期產(chǎn)婦一般是可以吃蛋白質(zhì)粉的,因?yàn)樵诓溉槠陂g產(chǎn)婦不僅需要滿足自身蛋白質(zhì)的需求,也需要滿足寶寶的蛋白質(zhì)需求,蛋白質(zhì)對于身體是非常重要的,能夠有效的保障人體的正常需求,也能夠提供能量,如果出現(xiàn)缺少會對身體造成影響。
舉措建議
在哺乳期間由于寶寶也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的,所以產(chǎn)婦也要吃一些對身體有利的營養(yǎng)物質(zhì),可以經(jīng)常喝一些排骨湯,鯽魚湯,但也要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜,防止出現(xiàn)便秘,在坐月子期間也需要多注意休息。
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