哺乳期寶媽一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，因為在哺乳期間寶媽不僅需要滿足自身蛋白質(zhì)的需求，也需要滿足寶寶的蛋白質(zhì)需求，如果出現(xiàn)缺少時，就有可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢，體重過輕，還有可能會導(dǎo)致寶媽出現(xiàn)容易疲倦，貧血，水腫等。

舉措建議

蛋白質(zhì)粉雖然能夠補充身體的蛋白質(zhì)，保障人體的正常生理需求，但也并不建議過多補充，因為過多補充時有可能會造成女性身體過度肥胖或者是出現(xiàn)便秘等，在哺乳期間寶媽吃東西時，要避免吃些可能會對寶寶身體造成影響的食物。