產(chǎn)婦可以喝蛋白質(zhì)粉，但是不建議盲目的喝蛋白質(zhì)粉，蛋白質(zhì)粉主要是針對于身體缺乏蛋白質(zhì)的人群，產(chǎn)婦在生過孩子之后身體比較虛弱，但是如果體內(nèi)并沒有缺乏蛋白質(zhì)，也不需要額外的補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，可以在日常生活中適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的食物即可，因?yàn)榇罅康姆玫鞍踪|(zhì)粉可能會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘或者是腹部不適。

舉措建議

生產(chǎn)過后的女性要做好個人的衛(wèi)生護(hù)理，在一個月內(nèi)要嚴(yán)禁發(fā)生性行為，各種營養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，為了避免發(fā)生便秘的現(xiàn)象，建議多吃新鮮的蔬菜，也可以把蔬菜或水果榨成新鮮的果汁喝，如果身體狀況比較良好，建議提前下床運(yùn)動，促進(jìn)子宮的收縮。