蛋白質(zhì)高的食物一般是不會引起便秘的，但如果過量的使用含蛋白質(zhì)高的食物時，就有可能會引起便秘，所以在飲食方面需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，除了要養(yǎng)成少吃多餐，細嚼慢咽的習(xí)慣以外，也要豐富多元化，避免過度偏食或者是食物種類過于單一。

舉措建議

如果剛生完孩子保暖工作也是非常重要的，要結(jié)合室內(nèi)溫度合理進行穿衣，防止受涼，尤其是在給孩子喂奶的時候，要注意腰部的保暖工作，因為腰部長時間受涼時，有可能會導(dǎo)致腰疼，甚至?xí)霈F(xiàn)月子病，對以后生活也會造成影響。