女性備孕期間是不建議進行大量的運動的，女性備孕期間可以進行運動，如果適度運動可以提高身體的抵抗力，能夠幫助卵泡增長、破裂，也可以達到促進精子和卵子結(jié)合的目的，有助于受孕。但是如果大量運動，可能會對受孕產(chǎn)生一定的影響，影響精子和卵子著床，也會造成出血。

舉措建議

建議女性備孕期間需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，避免從事重體力勞動和過于劇烈的運動，同時需要保證飲食清淡營養(yǎng)，保證身體營養(yǎng)全面。

女性備孕期間還需要注意，積極遵醫(yī)囑口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。