寶寶如果有缺鈣癥狀，飲食上可以多吃些奶制類、豆制品、瘦肉類、海帶、紫菜、花生、蘋果、蝦皮、青菜、茼蒿、小白菜等。

三歲以上的寶寶缺鈣臨床癥狀表現(xiàn)為不易入睡、容易驚醒、厭食、偏食、頭發(fā)稀黃、哭鬧、出汗多、出牙不整齊等。

舉措建議

日常寶媽要保持寶寶飲食均衡營養(yǎng)，多樣化，寶寶如果有挑食、厭食、偏食等不良的飲食習慣，寶媽要及時進行糾正，以免長時間導致寶寶體內(nèi)缺乏某種營養(yǎng)元素，對寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響，同時多帶寶寶參加戶外活動，多曬曬太陽，有助于身體鈣的吸收。