小兒缺鈣可以適當多吃一些乳制品，如配方奶粉、酸奶、純牛奶等，里面的含鈣比較豐富，另外黑色的食物，如黑木耳、黑豆、芝麻的含鈣量也比較高。

補鈣的同時要注意預防維生素d缺乏，可以多吃一些深海魚類、禽蛋、動物內(nèi)臟等。

舉措建議

小兒缺鈣可能和飲食不足鈣攝入不夠有關，缺鈣會引起生長發(fā)育緩慢、骨骼發(fā)育畸形等，需要積極預防。

在補鈣前需要完善針對性的檢查，確定缺鈣后再合理補充。如果膳食中難以達到鈣的攝入量標準，可以遵醫(yī)囑使用鈣制劑。