寶寶可以吃的補(bǔ)鈣食物有哪些
2020-12-17
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寶寶可以吃的補(bǔ)鈣食物有很多比如酸奶、蝦皮、瘦肉和乳制品等,若是缺鈣改善并不是很明顯,并且缺鈣有加重的現(xiàn)象,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣的藥物治療。
寶寶缺鈣可能是營養(yǎng)不足的原因,還可能是缺乏日光照射造成的,會(huì)出現(xiàn)睡覺易出汗或食欲不振等癥狀。
舉措建議
盡量不要給寶寶吃些不容易消化的食物,以免加重腸胃的負(fù)擔(dān),要選擇少食多餐。
平常要多帶寶寶到戶外曬曬太陽,有助于促進(jìn)鈣的吸收和合成,但曬太陽時(shí)盡量選擇在早晨9點(diǎn)左右,也可以選擇在下午4點(diǎn)左右,曬太陽的時(shí)間不要過長。
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