哺乳期媽媽一般是可以喝蛋白質(zhì)粉的，適當(dāng)?shù)暮鹊鞍踪|(zhì)粉，能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，還能夠提高身體的免疫力，但是在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)，并不是補(bǔ)充的越多越好，如果過(guò)量補(bǔ)充，不僅浪費(fèi)，還有可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度肥胖，對(duì)健康也是不利的。

舉措建議

哺乳期寶媽在飲食方面也是非常重要的，因?yàn)閷殞氁彩菑哪阁w上吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，可以在飲食方面吃些蛋類，肉類，豆制品，新鮮的蔬菜，還能夠適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ蹋苊膺^(guò)多的吃些雪糕，冰激凌等寒涼的食物，以免寶寶在吃奶后對(duì)寶寶造成影響。