孕婦在懷孕期間是可以同時(shí)補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的。鈣元素與鐵元素都是維持機(jī)體免疫力以及正常體液代謝活動(dòng)的基本元素。因此如果孕婦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者微量營(yíng)養(yǎng)缺乏癥狀，可以同時(shí)補(bǔ)充來(lái)保證個(gè)體免疫力正常。

舉措建議

建議女性在懷孕后可以到醫(yī)院進(jìn)行血液營(yíng)養(yǎng)成分測(cè)定，如果存在營(yíng)養(yǎng)不良或者缺鈣缺鐵癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行不同類(lèi)型的鈣元素或鐵劑補(bǔ)充，來(lái)保證個(gè)體營(yíng)養(yǎng)水平穩(wěn)定。平時(shí)飲食中可以多食用雞蛋牛奶或者菠菜等，也能夠較為健康的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。