在懷孕期間，補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣是能夠同時(shí)進(jìn)行的，由于孕期代謝比較旺盛，以及胎兒生長發(fā)育的需求，可能會有部分孕婦存在缺鐵，缺鈣的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服一些補(bǔ)鐵的藥劑以及補(bǔ)鈣的藥物。但是一般可以間隔一個(gè)小時(shí)左右分開服用。

舉措建議

日常飲食也需要做好一些護(hù)理，可以多吃一些鐵元素比較豐富的食物，比如菠菜，動物血液，動物肝臟。要注意多吃一些含鈣比較多的水果，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等，要注意定期前往醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。多吃一些清淡的食物，不要吃過多刺激性的食物。