在懷孕期間，補鐵和補鈣是能夠同時進行的，由于孕期代謝比較旺盛，以及胎兒生長發(fā)育的需求，可能會有部分孕婦存在缺鐵，缺鈣的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導下口服一些補鐵的藥劑以及補鈣的藥物。但是一般可以間隔一個小時左右分開服用。

舉措建議

日常飲食也需要做好一些護理，可以多吃一些鐵元素比較豐富的食物，比如菠菜，動物血液，動物肝臟。要注意多吃一些含鈣比較多的水果，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等，要注意定期前往醫(yī)院進行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。多吃一些清淡的食物，不要吃過多刺激性的食物。