孕婦補鐵和補鈣是可以同時進行的，但是要注意鈣劑和鐵劑應隔開服用。鈣和鐵在小腸內吸收的時候可能會產生一些抑制作用。但如果是吃一些天然食物當中的鈣和鐵，一般并不會產生一些副作用?？梢栽诜免}片隔一個小時左右再服用鐵劑。

舉措建議

在孕期要注意在醫(yī)生的指導下，科學地吃一些鈣片和鐵劑，避免產生不良的影響。同時也可以通過飲食方面的護理來滿足身體對營養(yǎng)元素的需求，要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗糧，盡量不要有挑食的壞習慣。