女性備孕期間要根據(jù)自身情況來補充維生素，女性可以到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確自身體內(nèi)缺乏某種維生素，遵醫(yī)囑合理給予補充。

同時女性備孕期間可以到醫(yī)院進行全身檢查，因為父母雙方的身體將決定孩子以后一生的健康。

舉措建議

建議男女雙方備孕前三個月要戒煙和戒酒，同時養(yǎng)成良好的作息習慣和飲食習慣，避免勞累和熬夜，飲食上避免攝入辛辣、刺激、油膩、油炸、生冷的食物，同時女性要保持心情愉悅，避免過度緊張和心情郁悶，可以在醫(yī)生的指導下服用預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的藥物。