在坐月子期間營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是十分重要的，可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，另外也可以喝一些排骨湯，烏雞湯，骨頭湯，等有營(yíng)養(yǎng)的湯類也能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，如果想要吃一些水果的話，最好是可以把水果切成小塊放在熱水當(dāng)中加熱之后再吃。

舉措建議

因?yàn)椴还苁悄囊环N的流產(chǎn)手術(shù)，對(duì)女性的身體傷害都是比較大的，所以如果不打算要寶寶的話，那么在進(jìn)行性生活的時(shí)候也可以進(jìn)行一些避孕的措施，可以通過女性上環(huán)或者是通過男性佩戴避孕套等方法來進(jìn)行避孕的。