一般情況下吃煮熟的花生是不會(huì)引起便秘的，但是如果吃太多，對(duì)大便會(huì)產(chǎn)生一定的影響，胃腸功能可能出現(xiàn)紊亂的情況，從而出現(xiàn)消化不良的情況。

孩子可以適量吃花生，能起到補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅等作用。另外，花生中需含的多種人體必需氨基酸，對(duì)人體是有多種好處的。

舉措建議

由于花生比較硬，孩子吃花生時(shí)要做到細(xì)嚼慢咽。孩子吃花生時(shí)容易出現(xiàn)卡在喉嚨或是肺部。因此，吃花生時(shí)一定要注意留意孩子的情況。

花生中的脂肪比較多，不容易消化跟吸收，不能一次性吃太多，每次吃花生時(shí)要適量。