哺乳期的媽媽是可以吃鈣片的，哺乳期媽媽的補鈣非常重要，因為在哺乳期每天要分泌許多乳汁和乳汁中的含鈣量是非常高的，這些都是從母體中來的，所以女性哺乳期很容易缺鈣。如果母親缺鈣，乳汁中的鈣含量也會降低，這樣就有可能會影響到寶寶對鈣的攝入，進而影響到寶寶的生長發(fā)育。

舉措建議

建議哺乳期的媽媽如果想要補鈣，應(yīng)該多吃含鈣豐富的食物，比如奶類，動物的肝臟，雞蛋肉與豆制品等，同時還要多曬太陽，補充維生素D，促進鈣的吸收。

同時需要注意，寶寶6個月以后應(yīng)該及時給寶寶添加輔食。