女性哺乳期是可以吃鈣片補鈣的，哺乳期媽媽的補鈣是非常重要的，因為在哺乳期每天要分泌很多乳汁，而乳汁中含鈣量是非常高的，這些都是從母親的體內來的，所以在哺乳期很容易出現缺鈣的情況，如果缺鈣乳汁中鈣的含量也會降低，這樣就有可能會影響到寶寶對鈣的攝入，從而影響到寶寶的發(fā)育。

舉措建議

建議哺乳期的女性需要積極補鈣，多吃含鈣豐富的食物，比如奶類，動物的肝臟，雞蛋，肉與肉制品等，同時還要積極服用鈣劑，而且要多曬太陽，吸收維生素D，促進鈣的吸收。

女性哺乳期還需要注意個人衛(wèi)生護理，做好乳頭的清潔工作，預防急性乳腺炎。