孕婦之所以需要吃高蛋白的食物，是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，機(jī)體的每一個(gè)細(xì)胞和所有重要組成部分都需要蛋白質(zhì)的參與，如果孕婦蛋白質(zhì)缺乏可能會(huì)導(dǎo)致自身營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生，進(jìn)而影響腹中胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

孕婦可以適當(dāng)多吃新鮮的雞蛋，牛奶，牛肉，羊肉，雞肉，蝦，魚，豆?jié){，豆腐等食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證身體營(yíng)養(yǎng)均衡。

女性懷孕期間還需要注意定期做好產(chǎn)檢工作，如果出現(xiàn)身體不適的情況及時(shí)就診治療，保障腹中胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。