孕婦之所以需要吃高蛋白的食物，是因為蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，機體的每一個細胞和所有重要組成部分都需要蛋白質(zhì)的參與，如果孕婦蛋白質(zhì)缺乏可能會導(dǎo)致自身營養(yǎng)不良的發(fā)生，進而影響腹中胎兒的正常生長發(fā)育。

舉措建議

孕婦可以適當多吃新鮮的雞蛋，牛奶，牛肉，羊肉，雞肉，蝦，魚，豆?jié){，豆腐等食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證身體營養(yǎng)均衡。

女性懷孕期間還需要注意定期做好產(chǎn)檢工作，如果出現(xiàn)身體不適的情況及時就診治療，保障腹中胎兒的正常生長發(fā)育。