為什么吃維生素c會上火
2020-12-18
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女性服用維生素C后,一般不會引起上火,引起上火的原因,可能和日常生活習慣以及飲食習慣有關(guān),比如攝入辛辣,油膩,刺激性的食物等,同時攝入水分較少,從而引起上火情況。
女性日常要密切觀察天氣變化,根據(jù)天氣變化及時添加衣服,以免受涼引起感冒。
舉措建議
建議女性日常補充某種微維生素時,要遵醫(yī)囑按時按量服用,避免自行濫用藥物。同時日常要養(yǎng)成良好的飲食習慣以及作息習慣,飲食上要保持多元化,適當攝入新鮮的蔬菜和水果,同時要多喝水,可以預防上火和感冒。
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陳煒
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師