吃維生素c一般不能夠起到治療感冒的作用，但是在患病的過(guò)程中，適量的吃一些富含維生素c的食物，能夠促進(jìn)感冒恢復(fù)的速度變快。

感冒之后容易出現(xiàn)食欲下降和身體乏力的情況，除了需要保持足夠的飲水量，還可適量吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果和獼猴桃。

舉措建議

如果身體有缺乏維生素c的情況，可能會(huì)造成皮膚干燥，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)引發(fā)壞血病，但是服用過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石。

感冒的過(guò)程中盡量不要盲目用藥，如有用藥的必要，必須先詢問(wèn)專業(yè)的醫(yī)生。