備孕如果想要補(bǔ)充維生素，需要先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查來了解身體情況，如果出現(xiàn)缺少時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用補(bǔ)充維生素的藥物來進(jìn)行補(bǔ)充，在這期間飲食方面也可以多吃一些富含維生素類的食物，如新鮮的水果類，蔬菜類等。

舉措建議

備孕期間建議夫妻雙方到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，可以做遺傳學(xué)檢查， B超檢查，優(yōu)生4項(xiàng)檢查，體格檢查等相關(guān)的檢查項(xiàng)目，來了解到身體的健康狀況，如果有不利因素需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行糾正，如果身體符合條件可以監(jiān)測女性排卵期。