備孕可以補充維生素，適量補充維生素能增強身體的抵抗力，提高卵子及精子的質量。在備孕期間，需要特別補充的維生素主要是葉酸，尤其是女性從備孕開始就要在醫(yī)生指導下服用。其他維生素盡量通過飲食補充，除非有明顯缺乏時，可以遵醫(yī)囑服用藥物補充。

女性備孕除了適量補充維生素外，還要學會使用排卵試紙監(jiān)測排卵。比較常用的如金秀兒半定量排卵試紙，其通過檢測尿液，評估促黃體生成素的數(shù)值變化，能較為直觀的了解有無排卵。同時，搭配使用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結果，能更科學找準排卵日，提高懷孕幾率。