懷孕蛋白質(zhì)低可以在飲食方面吃些肉類(lèi)的食物，如魚(yú)肉，牛肉，羊肉，豬肉等，但要選擇一些瘦肉，避免過(guò)多吃肥肉，也可以吃些豆腐，腐竹等豆制品的食物，兩餐之間也可以喝些牛奶，豆?jié){，吃些松果，花生，瓜子，核桃等堅(jiān)果類(lèi)的食物，還能夠喝些蛋白質(zhì)粉。

舉措建議

孕期出現(xiàn)蛋白質(zhì)低也需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)蛋白質(zhì)低時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疲累，體重減輕，甚至?xí)霈F(xiàn)貧血，水腫等，所以需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，在補(bǔ)充的過(guò)程中也需要多留意身體變化，還要定期到醫(yī)院去做復(fù)查。